البروستات

الأطعمة المفيدة للمصابين بتضخم البروستاتا 

يبدو أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات، بالإضافة للدهون النباتية غير المكررة سيكون مفيدا جدا للحد من هذه الحالة الطبية: 

سمك السلمون: يعتبر سمك السلمونبالإضافة إلى أسماك المياه الباردة كالسردين، من أهم مصادر الأحماض الدهنية أوميغا 3الموجود في الدهون الصحية فيه. أوميغا 3 من أهم المواد التي تساهم في منع ومحاربة الالتهابات في الجسم، ومنها تضخم البروستاتا.

الطماطم: تحتوي الطماطم بالإضافة إلى الفواكه والخضار الحمراء اللون على مادة الليكوبين (lycopene)، وهي مادة مضادة للأكسدة، تساعد خلايا غدة البروستاتا. جدير بالذكر أن رب البندورة أو حساء البندورة يطوع الليكوبين ويسهل على الجسم استخدامه. 

عائلة التوت: عائلة التوت بشكل عام سواء التوت الأرضي أو الشجر أو حتى العناب، تعتبر مصادر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من فضلات عملية الأيض التي مع الوقت يمكن أن تسبب الضرر والمرض للجسم. 

عائلة الخضراوات الصليبية: تتضمن عائلة الخضراوات هذه من عالمنا كل من القرنبيط،البروكلي، الملفوف وغيرها. تمتاز هذه العائلة باحتوائها على مادة سولفورفان (sulforaphane) وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة أيضا. فيما يرتبط السولفورفان بقدرته على محاربة الخلايا السرطانية بشكل خاص.  

المكسرات: يبدو أن مستويات الزنك في البروستاتا مرتفعة، فيما يعتقد أنه يساعد على موازنة مستوى التستوستيرون وDHT. لذا ننصحك بتناول المكسرات، البقوليات، والمحار فهي جميعا تحتوي على نسب عالية من الزنك. 

الحمضيات: البرتقال، المندلينا، الحامض، الغريفروت، أيا كنت تفضل منها باستطاعتك تناولها كثيرا، فيتامين سي C الموجود بها أيضا يساعد على حمايتها. 

البصل والثوم: وجدت أحدى الدراسات الإحصائية أن الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا أقل ميلا لتناول البصل والثوم. لا تزال هذه العلاقة غير مفسرة تماما علميا إلا أن ذلك لا يقلل من شأنها وأهميتها.  

الأطعمة الضارة للمصابين بتضخم البروستاتا

لا يكفي الالتزام بتناول الطعام المفيد لمعالجة تضخم البروستاتا، عليك أيضا تجنب الأطعمة الضارة. إليك إياها: 

اللحوم الحمراء: يعتقد أن الأمتناع عن تناولاللحوم الحمراء قد يساعد على تحسين صحة البروستاتا بشكل ملحوظ، في حين أن الاستهلاك اليومي لهذه اللحوم يرفع من خطر الإصابة بالتضخم ل3 أضعاف. 

منتجات الألبان: كما الحال بخصوص اللحوم كذلك الأمر مع منتجات الألبان، حيث يبدو أن التقليل من الزبدة والجبن والحليب الدسمة يقلل بشكل ملحوظ من الإصابة بتضخم البروستاتا. 

الكافيين: الزيادة في الكافيين هي في الأساس تؤدي إلى زيادة في ادرار البول، الأمر الذي يؤدي إلى شعورك بأعراض تضخم البروستاتا بشكل أكثر.

الكحول: كذلك الأمر مثل الكافيين، فالكحولتؤدي إلى زيادة إدرار البول، الأمر الذي يجعل أعراض تضخم البروستاتا يتفاقم. 

صوديوم: الزيادة في استهلاك الملح ترفع من الأعراض التي تصيب المسالك البولية، لذا حاول تناول طعامك بأقل كميات ممكنة من الملح والصوديوم. 

إدارة أعراض تضخم البروستاتا

بالإضافة إلى التغذية، فأن أسلوب الحياة الصحيمن شأنه أن يساعدك في إدارة  الأعراض التي ستواجهها، إليك بعض الاستراتيجيات التي من شأنها تخفيف الأعراض: 

تجنب ضغط الحياة والمحافظة على الراحة قدر الإمكان

الإقلاع عن التدخين

تجنب السوائل ليلا وحاول شرب الكمية المطلوبة لجسمك فقط وذلك خلال النهار

عندما تتوجه لقضاء حاجتك قم بتفريغ مثانتك حتى النهاية

تمارين قاع الحوض مفيدة في حالة تضخم البروستاتا

تجنب الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين، مدرات البول، ومضادات الاحتقان. 

في حال كان اتباعك لنظام صحي شامل كهذا لم يساعدك فلربما يقوم طبيبك بنصحك وتوجيهك للعلاج الجراحي.

التعريف الطبي لـ PSA يسمى (اختبار مضاد البروستات المحدد) ويقصد به الفحص الذي يقوم بالكشف عن تركيز البروتين السكري (الذي تنتجه البروستات) في عيّنة من الدم، والذي تشير زيادة تركيزه إلى وجود اضطرابات في البروستات، ويعتبر فحص الPSA مؤشراً جيّداً للكشف عن اضطرابات البروستات من حيث وجود التضخم في البروستات، أو الإصابة بسرطان البروستات، أو الإصابة بالتهابات البروستات، وذلك من خلال تحليل نسبة العينات التي يتم الكشف عنها، فهي قِيْمَةٌ تشير إلى وجود المرض، ولا تؤكّد نوعه، كما يُستفاد من الفحص في العلاج من الحالات السرطانية التي تصيب البروستات، وخصوصاً في الحالات التي لا ينتشر بها السرطان خارج البروستات، حيث يتم اللجوء إلى استئصال البروستات، وعمل فحصوات دورية لنسبة الـ PSA والتي من المفترض أن تكون صفر، حيث يعتبر وجود قراءة أكبر من صفر لـ PSA مؤشراً لوجود خلايا من البروستات لم تستأصل بعد، وكذلك احتمالية انتشار السرطان وتواجده خارج البروستات.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7_%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A_%D9%81%D8%AD%D8%B5_PSA

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

يعتبر فيتامين b17 وسيلة بديلة لمرض السرطان و يوجد الكثير من النظريات التي تشرح كيف يتم استخدام فيتامين b17 كمضاد للسرطان، و لكن أكثر التجارب السريرية التي تمت كاختبار لهذا الفيتامين أكدت أنه ليس علاج فعال لمرض السرطان، و المادة الكيميائية تم حظرها من كل أنحاء الولايات المتحدة و أمريكا، بسبب أنها تحتوي على مركب السيانيد السام.
مصادر الحصول على فيتامين b17
البذور و خاصة بذر المشمش فهو يتصدر في قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين b17، كما يمكن الحصول عليه من الخوخ و الكمثرى و النكتارين و الكريز، و أيضا بذور التفاح و بذر الكتان بالاضافة الى القرع و بذور الحنطة السوداء فهي تحتوي عليه و لكن بكميات معتدلة.

المكسرات و معروف عنها أنها غنية بالمصادر الغذائية المتنوعة، و الذي من ضمنهم المعادن و البروتينات كما أن اللوز و الكاجو يحتويان على فيتامين b17.
الفواكه و من أكثر أنواع الفواكه الغنية بهذا الفيتامين هو التوت البري، كما أن الفيتامين موجود أيضا في الفراولة والمشمش و غيرهم.
الأوراق و معروف أن أوراق البرسيم و الكينا يحتويان على نسب عالية من فيتامين b17، و هذا و تعتبر السبانخ من المصادر التي تحتوي عليه.
الفاصوليا و معروف عنها أنها غنية بالفيتامين و خاصة إذا تم طهيها و ادراجها مع النظام الغذائي فهي من أكثر الأطعمة الغنية بالفيتامين.
النظريات والتجارب السريرية فيما يختص بفيتامين B17
يوجد الكثير من النظريات التي أجريت على الفيتامين لكي توضح كيف يشفي هذا الفيتامين من مرض السرطان، و النظرية تنص على أن السرطان يأتي نتيجة لنقص فيتامين b17 في الجسم، و لكن لا توجد دراسات أجريت لتدل على أن ليتريل هو الفيتامين و أن نقصه سوف يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان، و يوجد نظرية أخرى تنص على أن السيانيد قادر على التخلص من الخلايا السرطانيةالموجودة في جسم الإنسان، و على الرغم من قتل السيانيد للخلايا السرطانية في الجسم، لكن من المحتمل أن يقتل أيضا الخلايا السليمة الموجودة و بالتالي يؤثر بشكل سلبي.
و قد أجرى المعهد القومي للسرطان العديد من التجارب السريرية، التي أكدت على أن فيتامين b17 هو علاج فعال و مضاد لمرض السرطان، و تمت تجربة واحدة من هذه التجارب على مائة و ثمانية و سبعون من مرضى السرطان وكانوا يعالجون بواسطة التريل، و بعد أن مر ثلاثة أشهر كان قد حدث تطور مرض السرطان لدى واحد و تسعون مريض، و أيضا بعد أن مر سبعة أشهر كان كل المرضى لديهم توسع في نسبة الأورام، فاكتشف المعهد بعدها أن فيتامين b17 غير قادر على التخلص من مرض السرطان، كما أنه غير قادر على تحسين الأعراض الموجودة لدى المرضى.
فوائده
فيتامين b17 ان لم يعالج السرطان لكنه يساعد في الوقاية منه بشكل كبير، فكما أثبتت الكثير من الدراسات على أن الفيتامين له القدرة في الوقاية من السرطان و الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم، كما أنه يعزز مناعة الجسم لأنه يحتوي على مواد تبطئ من انتشار الأمراض في الجسم، بسبب أنه يقضي على الخلايا الضارة الموجودة، كما أثبتت دراسات على أن مادة الاميغدالين تعمل على تحفيز جهاز المناعة، و ذلك من خلال زيادة قدرة خلايا الدم البيضاء على التخلص من الخلايا الضارة، كما أن الفيتامين يقوم تخفيف وتسكين الألم بنسبة كبيرة.
أضراره
على الرغم من أن الفيتامين له الكثير من الفوائد إلا أنه يوجد الكثير من الآثار الجانبية له، و هي تشبه أعراض التسمم الناتج من السيانيد، و من أهمها الصداع والشعور بالقيء والغثيان و نقص الأكسجين في الدم ويتحول لون الجلد إلى اللون الأزرق، كما يمكن أن يحدث تليف في الكبد و انخفاض ضغط الدم، و الاضطراب الذهني و الغيبوبة و يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، حيث أن تناول خمسين غرام من ليتريل يمكن أن تتسبب في الوفاة.
أما الأشكال الدوائية فيتامين b17 توجد على شكل أقراص يسهل تناولها، كما توجد على شكل حقن تعطى في الوريد أو العضل، بالإضافة إلى أنه يوجد أيضا على شكل غسول، و ينصح دائما بمن يأخذ الحقن أن تعطي له لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، و الأعراض الجانبية له يمكن أن تحدث عن تناول الفيتامين بواسطة الفم وليس الحقن.

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it